Corsi di difesa personale


Il Centro di Autodifesa ha lo scopo di insegnare la difesa personale. La palestra offre corsi di Wing Tsun, Blitz Defence ed Escrima, due arti marziali definite pratiche e scientifiche. Entrambe di provata efficacia in situazioni reali.

La sede è localizzata nel Centro Commerciale di Marilia a Livorno, vanta un ottima posizione grazie alla sua vicinanza con il mare, questo permette per gran parte dell’anno di allenarsi all’aria aperta.

Si tengono corsi anche a Cecina, Piombino e Marina di Pisa. Si effettuano corsi di gruppo e lezioni individuali.

La Scuola è munita di specchi, colpitori, sacchi di sabbia al muro, saccone, sbarra per trazioni, pupazzo di legno, materassini, caschetti, parastinchi e bastoni per l’escrima. Tutti gli allievi possono inoltre su richiesta usufruire della doccia all’interno della palestra.

Il Centro Commerciale offre inoltre alcuni servizi come il bar adiacente, il supermercato, un ristorante, lo sportello del bancomat e l’edicola. Al piano superiore del centro commerciale i praticanti possono partecipare agli Stage Internazionale e Nazionali che si tengono periodicamente nella sala Mistral.